tag:blogger.com,1999:blog-5578460587872836953.post544457568715312523..comments2015-05-23T06:47:00.456-07:00Comments on Świat okiem Amelki: Czas na zmiany !Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12769458052754908925noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-5578460587872836953.post-24914060506675920192015-01-27T01:22:49.811-08:002015-01-27T01:22:49.811-08:00dziękuję ślicznie :)dziękuję ślicznie :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12769458052754908925noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5578460587872836953.post-64923053018342567202015-01-27T01:22:23.786-08:002015-01-27T01:22:23.786-08:00Jak na razie samozaparcie jest i oby jak najdłużej...Jak na razie samozaparcie jest i oby jak najdłużej :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12769458052754908925noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5578460587872836953.post-2523877450688450102015-01-26T14:08:12.630-08:002015-01-26T14:08:12.630-08:00Powodzenia! :)Powodzenia! :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17140031118172645840noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5578460587872836953.post-37869119087621789862015-01-26T13:10:48.714-08:002015-01-26T13:10:48.714-08:00Z nowym rokiem - nowe postanowienia. Ja tez się wz...Z nowym rokiem - nowe postanowienia. Ja tez się wzięłam za siebie. Tylko u mnie wymusiły to problemy zdrowotne. I tak już od dwóch tygodni mam przez dietetyka rozpiskę dot. oczyszczenia organizmu. Nie powiem jest ciężko, ale można się przyzwyczaić. U mnie tylko miesiąc , więc będzie mi łatwiej. Ale pewne zdrowe nawyki zostaną. Też zaczęłam ćwiczyć , dla lepszego samopoczucia. Trzymam kochana za Ciebie kciuki , i życzę dużo samozaparcia.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5578460587872836953.post-32103534441304699242015-01-26T07:13:56.069-08:002015-01-26T07:13:56.069-08:00Właśnie myślałam o kijkach :)Właśnie myślałam o kijkach :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12769458052754908925noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5578460587872836953.post-53692152968662673952015-01-26T06:56:45.458-08:002015-01-26T06:56:45.458-08:00Bardzo polecam spacery, dobrze działają na kondycj...Bardzo polecam spacery, dobrze działają na kondycję. Po cesarce miałam szlaban na rower i mocniejszą aktywność, umierałam z nudów - przestawiłam się na nordic walking. Kijki odciążają kolana podczas chodzenia i dzięki temu przy podobnym wysiłku można dalej przejść. Oczywiście z dzieckiem trochę trudniej, ale w końcu przy starszym czasem można podrzucić dziadkom, a samemu wybyć do pobliskiego lasu :)lavinkahttps://www.blogger.com/profile/12121055586855735835noreply@blogger.com